Workshops & Specials
Für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Meditationskurs
Du möchtest mehr über Mediation erfahren und Meditieren lernen?
In diesem Kurs kannst Du über 5 Einheiten deinen Einstieg ins Thema finden!
Du erhältst Hintergrundwissen zum Thema Meditation und wie unser Geist funktioniert, lernst verschiedene, alltagstaugliche Meditationstechniken kennen und bekommst Tipps zur Entwicklung deiner persönlichen Meditationsroutine.
Wo?
Zentrum für Yoga und Gesundheit Hansering 108
31141 Hildesheim
Wann?
5x montags
28.10.2024-25.11.2024
19:45-20:45 Uhr
Kosten?
65,- EUR
Anmeldung?
Hier kannst du dich online anmelden.
Kakaozeremonie „Öffne dein Herz“
In dieser Kakaozeremonie wollen wir unser Herz öffnen und in unser Inneres eintauchen.
Mit Atemübungen, Yoga-Sequenzen und Meditation fühlen wir uns ein, weiten unser Herz und verbinden uns mit seiner Botschaft.
Wann?
– Termin in Planung –
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Kakaowissen:
Roher Kakao hat eine jahrtausendealte Geschichte und ist seit langem fester, ritueller Bestandteil vieler Naturvölker. Verehrt als Trank der Götter vereint Rohkakao über 300 wertvolle Inhaltsstoffe und hat viele bemerkenswerte Effekte auf den menschlichen Körper. Rohkakao ist reich an Antioxidantien, Mineralstoffen und Vitaminen, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten können. Dazu gehören eine verbesserte Stimmung, erhöhte Energie, bessere Herzgesundheit und sogar eine verbesserte kognitive Funktion.
Dezember '24
Oh du entspannende Weihnachtszeit
In dieser Workshop-Reihe nehmen wir uns bewusste Auszeiten von der oft als stressig bezeichneten und empfundenen Vorweihnachtszeit.
– Termine in Planung –
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