Schön, dass du da bist!
Ich heiße Rebecca, ich bin Yoga-Lehrerin, Kinderyoga-Lehrerin und Pilates-Trainerin.
Ich liebe es, mich fließend zu bewegen, meine Bewegungen mit meinem Atem zu verbinden und dabei bei mir selbst anzukommen.
Kein Wunder also, dass ich Vinyasa Yoga unterrrichte! Denn die dynamisch-fließende Verbindung der Körperhaltungen (Asanas) mit dem Atem ist typisch für Vinyasa!
Du möchtest mehr über Vinyasa Yoga erfahren?
Weitere Infos und meine Angebote für Erwachsene findest du hier:
Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, möchten erforschen und entdecken.
Yoga ist für sie eine wundervolle Möglichkeit, sich auf spielerische Art und Weise wahrzunehmen und zu entwickeln.
Durch altersgerechte Übungen und Geschichten wird die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder unterstützt.
Wie eine Kinderyogastunde aufgebaut ist und welche weiteren positiven Wirkungen Kinderyoga hat, erfährst du hier:
Als Teenager ist man mit vielen Herausforderungen konfrontiert: Leistungsdruck in der Schule, Stress mit Eltern oder Freunden. Aber auch Sorgen und Ängste sind nicht selten in dieser Lebensphase.
Teen-Yoga bietet den Jugendlichen einen sicheren Raum, um sich mit ihrem Körper zu verbinden und innere Ruhe zu finden.
Mit ausgewählten Asanas, Atemtechniken und teen-gerechten Meditationen können Körpergefühl und Körperwahrnehmung verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden.
Meine Kurse für Teens findest du hier:
Alle meine Yoga-Kurse finden in den Räumen von
YOGES
Yoga | Gesundheit | Ayurveda
Hansering 108, 31141 Hildesheim
statt.
Du findest den Eingang auf der oberen Parkebene links, der Yoga-Raum befindet sich im 3. Stock.
Du hast Fragen?
Dann erreichst du mich hier:
Rebecca Beckert
Telefon: 0178-5123894
E-mail: rebecca@itz-om.de
Gern kannst du mir auch eine Nachricht über mein Kontaktformular zukommen lassen:
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